Nous nous sommes retrouvés ce samedi matin pour prendre soin de nous pendant 2h30.
Après une tisane d'accueil, nous avons découvert les reins et leur fonctionnement grâce à Céline, naturopathe. Lors de cette présentation, Sylvie, herboriste, a proposé des plantes recommandées pour le drainage des reins. Après une pause tisane "élimination rénale", et les gâteaux de Céline super bons (sans sucre, sans lactose, sans gluten), Maëlle, professeur de yoga, nous a proposé un yoga doux, avec des mouvements ajustés pour détendre la zone des reins.
Un moment de bien-être et de bienveillance à recommander !